NASLOVNADRUŠTVO
Fina juha za jačanje imuniteta: Recept koji će spriječiti (i zaliječiti) viroze i prehlade

FOTO: Stockfood

Fina juha za jačanje imuniteta: Recept koji će spriječiti (i zaliječiti) viroze i prehlade

12.1.2021. 21:53 | zadovoljna.hr IZVOR: zadovoljna.dnevnik.hr PREGLEDA: 532

U tijeku je sezona prehlada i viroza, a uskoro stiže i gripa. Bez obzira na to želite li zaliječiti postojeću prehladu i virozu ili jednostavno želite ojačati oslabljen imunitet kako biste ga spremili za borbu protiv virusa i bakterija, obavezno morate voditi računa o prehrani.

U ovo doba godine korisno je u jelovnik uvrstiti juhe koje ne samo da griju tijelo, nego ga i liječe. Zato vam donosimo vam recept za finu juhicu koja u sebi sadrži moćne sastojke s antiupalnim i antibakterijskim svojstvima poput češnjaka, đumbira i kurkume te jednako zdravog poriluka i raznog korjenastog povrća.

SASTOJCI ZA JUHU:


- 2 l vode
- 1 manja pileća prsa
- 1 manji poriluk
- 2 srednje mrkve
- 3 češnja češnjaka
- 1 komad đumbira veličina kovanice od pet kuna
- 1 srednji korijen celera
- 1 srednji korijem peršina
- 1 šaka peršinovog lišća
- 3 velike žlice maslinovog ulja
- 1 mala žlica kurkume
- sol i papar

PRIPREMA JUHE:

1. Prvo pripremite sve sastojke za juhu. Piletinu operite i narežite na manje komade. Češnjak nasjeckajte na sitno ili prognječite kroz drobilicu. Naribajte đumbir. Ogulite mrkvu, celer i peršin, operite ih i nasjeckajte na manje komade. Poriluk također operite i nasjeckajte ga na tanke kolutove.

2. U dubokom i većem loncu zagrijte maslinovo ulje na srednjoj vatri. Ubacite češnjak i đumbir pa prodinstajte dvije-tri minute. Zatim dodajte poriluk i dinstajte ga pet minuta. Potom u posudu ubacite meso, mrkvu i celer pa prelijte vodom. Posolite i popaprite po želji pa dodajte kurkumu i ostavite juhu da zakuha.

3. Kuhajte je 30 minuta. Za to vrijeme operite i nasjeckajte peršin. Kada je juha gotova, dodajte u nju peršin i poslužite toplu.

Dobar tek!

(Izvor:zadovoljna.dnevnika.hr)





Tagovi: juha, topla, recept, ručak, sastojci

*Komentari se objavljuju u realnom vremenu i SB Online ne može biti odgovoran za ono što korisnici objave. Zabranjeno je vrijeđanje i klevetanje. Takvi će komentari biti obrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.

Pretraži SB Online

SLAVONSKI BROD VRIJEME

ČITAJTE NA SBonline

.

Ugostitelj: Gotovi smo, razmišljamo o skupnom otvaranju kafića i restorana

.

Na radost svih. Osniva se novi vrtić, evo kako će se zvati

.

Božinović objavio koje će mjere produžiti

.

I dalje se krivotvore testovi na koronavirus

.

Novi podaci, raste broj hospitaliziranih

.

POLICIJA IZVIJESTILA: Pas ugrizao ženu za šaku, ženi pružena liječnička pomoć

.

Stožer objavio, ovo su najnoviji podaci iz Hrvatske

.

Uvedena povratna naknada za još jednu vrstu ambalaže

.

Promjenjivo oblačno, povremeno sa susnježicom i snijegom

.

Hrskava izvana, sočna iznutra: Trik za savršenu pohanu piletinu

.

ISCURILI DETALJI: Mediji objavili koje se sve mjere najvjerojatnije popuštaju od 1. veljače

.

ʺSto baba kilavo dijeteʺ

.

Otkriveno sredstvo koje za 80% smanjuje mogučnost dobivanja korone!

.

Konačno popuštanje mjera? Sastanak je završio, evo što Beroš kaže

.

Jučer osnovan ogranak ʺSuverenistaʺ za Slavonski Brod. Evo tko je predsjednik i tko im je u startu dao potporu

.

Ovo su post-COVID simptomi koji traju tjednima: Uznemiruju i onemogućuju svakodnevno funkcioniranje

.

Nastavlja se provođenje pronatalitetne mjere

.

BPŽ: Poslani najnoviji podaci, je li vrijeme za popuštanje mjera?

.

Nacionalni stožer sa zakašnjenjem objavio najnovije podatke

.

RJEŠAVANJE PROBLEMA: Uskoro zakon o zabrani ustaških simbola?

.

Danas poslijepodne kiša i snijeg

.

Hrvatski imunolog upozorava: Bojim se triju situacija

.

Lijena pita od sira: Recept za desert koji nikad ne razočara

.

HIT NA FACEBOOKU: Ovako je Slavonka objesila donje rublje

.

Savjeti liječnika, evo kako liječiti Covida 19 kod kuće, ali ne igrajte se!

.

Stribor Valenta dipl.iur., ili samo Stribor Valenta

.

Nediljko prognan iz Slavonskog Broda na šest mjeseci

.

Brođanka nepoznatoj osobi uplatila desetke tisuća kuna za nepostojeće nasljedstvo

.

BPŽ: Raste broj hospitaliziranih

.

Nacionalni stožer objavio najnovije podatke

FOTONALAZ

HIT NA FACEBOOKU: Ovako je Slavonka objesila donje rublje