Recept za pašta fažol s parmezanom otjerat će zimsku melankoliju

Ako ste željni prefinog, izdašnog i zdravog obroka koji će nahraniti i tijelo i dušu, predlažemo vam recept za varivo pašta fažol s parmezanom. Idealno je toplo jelo za hladne dane, a uspješno tjera i zimsku melankoliju.

Sastojci za pašta fažol s parmezanom:

- 4 žlice maslinovog ulja- 1 velika glavica nasjeckanog luka- 2 srednje narezane mrkve- 1 srednji korijen celera narezanog na kockice- 3 litre pilećeg temeljca s niskim udjelom natrija- 720 grama graha cannellini iz konzerve, procijeđenog i ispranog- 2 srednje pečene crvene paprike narezane na kockice- 3 češnja zdrobljenog češnjaka- sol i svježe mljeveni crni papar- 65 dekagrama kuhane piletine- 1 srednja na grubo narezana crvene rajčice- 1 velika šaka nasjeckanog svježeg peršina- 40 dekagrama kuhanih fusilla- 130 grama naribanog parmezana- 2 žlice nasjeckanih listova origana- 6 svježih listova bosiljka, smotanih i narezanih

Postupak:

1. U većem loncu zagrijte maslinovo ulje na srednje jakoj vatri dok ne postane vruće.

2. Dodajte luk, mrkvu i celer te pržite povrće dok mrkva ne dobije smeđu boju, dvije do tri minute.

3. Smanjite vatru, a zatim dodajte pileći temeljac, grah, crvenu papriku, češnjak, sol i papar. Pustite da se krčka dok povrće i grah ne omekšaju.

4. Dodajte piletinu, rajčicu i peršin te pustite da se kuha dok rajčica ne omekša. Smanjite vatru te dodajte tjesteninu, parmezan, origano i bosiljak. Kuhajte još 30 do 30 minuta.

Dobar tek!

izvor: www.zadovoljna.hr