Ne da vam se vježbati? Ovo su kućanski poslovi koji troše njaviše kalorija

Zbrajanje potrošenih kalorija dobra je motivacija za kućanske poslove i za one koji se moraju obaviti oko kuće. Osim što će sve blistati i vaša linija će biti savršena, piše24sata.

Najviše kalorija može se potrošiti razmještanjem namještaja i nošenjem raznih predmeta, ali kako to nije nešto što se prečesto radi kao najvećeg potrošača kalorija izdvojili smo ribanje kupaonice. U dva sata čišćenja potrošit ćete kalorija koliko ih se nalazi u jednoj čokoladi od 100 grama.

Znači, ako ste zgriješili i pojeli ono što baš i niste planirali, uzmite spužvicu i krenite ribati kuću.

Ovo je popis poslova i koliko kalorija možete izgubiti u sat vremena:



Brisanje prašine, mijenjanje posteljine, odnošenje smeća – 184 kcal

Čišćenje tepiha ili podova – 243 kcal

Glačanje – 169 kcal

Pomicanje pokućstva, nošenje kutija – 441 kcal

Pospremanje kreveta – 147 kcal

Pranje automobila ili prozora, čišćenje garaže – 221 kcal

Pranje kupaonice – 279 kcal

Pranje posuđa – 169 kcal

Usisavanje – 257 kcal

Izvor:www.poslovni.hr