2.4.2022. u 10:27
TEKST: Mamin kutak/maminkutak.com
Prijavite se da možete ocijeniti članak. Ako još niste registrirani, registrirajte se ovdje.
Premda mnogi misle da je anksioznost bolest, to nije točno. Anksioznost je emocionalno stanje a ne bolest. Anksioznost se može pojaviti kako kod djece tako i kod odraslih.
Za anksioznost karakterističan je osjećaj panike, stresa, nervoze i iracionalne zabrinutosti a manifestira se kroz napadaje. Zanimljivo je da se anksioznost pojavljuje kod 10% svjetske populacije.
Anksioznost se kod djece najčešće pojavljuje zbog povećanog stresa ili doživljenog šoka. To mogu biti situacije kao npr. odvajanje od prijatelja ili promjena škole, bolest članova obitelji, smrt u obitelji ili razvod roditelja. Kod odraslih anksioznost se najčešće javlja većeg stresa kao što su npr. financijski problemi, bolest bližnjih, stres na poslu ili zdravstveni problemi.
(FOTO)
Simptomi anksioznosti mogu biti fizički, emocionalni, kognitivni te bihevioralni.
Najčešći fizički simptomi anksioznosti su:
● Vrtoglavice
● Glavobolje
● Visok krvni tlak
● Lupanje srca
● Ubrzano disanje
● Osjećaj gušenja i težine u prsima
● Problemi s nesanicom
● Mučnine
● Promjene na koži (npr. osip i crvenilo)
Česti emocionalni simptomi anksioznosti su:
● Nervoza
● Nelagoda
● Napetost
● Osjećaj neizvjesnosti
● Razdražljivost
U kognitivne simptome anksioznosti ubrajaju se:
● Negativne misli
● Problemi s pamćenjem
● Problemi s koncentracijom
● Osjećaj zabrinutosti
● Pojava fantazija
Najčešći bihevioralni simptomi su:
● Izbjegavanje društvenih kontakata
● Izbjegavanje određenih osoba ili situacija
● Povučenost
● Pojačana aktivnost u društvu ili intenzivnije povlačenje u sebe
● Problemi s koordinacijom
(FOTO)
Nakon postavljanja dijagnoze, može se početi s liječenjem anksioznosti, a često se liječenje provodi kombinacijom više metoda. Lijekovi su najčešća metoda kojom se liječi anksioznost. Tu ubrajamo antidepresive, antiepileptike i druge lijekove za ublažavanje simptoma anksioznosti. Psihoterapijom tj. razgovorom sa stručnom osobom oboljeli se uče nositi sa simptomima. Na kraju tu je i promjena načina života što uključuje zdraviju prehranu, boravak u prirodi, izbacivanje poroka te pozitivno razmišljanje.
izvor: Mamin kutak
Prijavite se da možete ocijeniti ovaj članak. Ako još niste registrirani, registrirajte se ovdje.
Prijavite se da možete komentirati ovaj članak. Ako još niste registrirani, registrirajte se ovdje.
