'Lov na tihog ubojicu' u Bebrini; Vrhunski znanstvenici i mještani zajedno u borbi za zdravlje

BANOVCI / BEBRINA - Ništa slano, ništa kobasice, samo pomalo, k'o ptičica. Nit kopanja u vrtu, samo lagana šetnja po kući, dvorištu, drumu. I tablete za tlak redovno. Evo, 70 godina mi je, iako sam operirala oba kuka, dobro sam, imam vježbe koje mi je preporučila doktorica i ne dam se. I sve to bih priporučila svim svojim babama i didama, a i mlađima, neka čuvaju svoje zdravlje – veli snaša Reza Andraković iz Šumeća koja je došla provjeriti vitalne parametre na javnozdravstveni  kongres u susjedno selo Banovce, u općini Bebrina.

A, riječ je o četverodnevnom „Posve drugačijem kongresu -  KaReNeMeZis“, jedinstvenom međunarodnom kongresu, u organizaciji Hrvatskog društva za zdravo vaskularno starenje i Hrvatske lige za hipertenziju te u partnerstvu Općine Bebrina. I to već drugom zaredom koji je svoje mjesto održavanja pronašao upravo u ovoj brodsko-posavskoj općini, okupljajući medicinske stručnjake i znanstvenike iz Hrvatske i više zemalja, koji nastavljaju mijenjati pogled na vaskularno starenje i kardio-reno-neuro-metaboličko zdravlje – povezujući vrhunsku znanost s integrativnim, dokazima potkrijepljenim pristupima.

Kako nam je objasnila doc. dr. sc. Ana Jelaković, nefrologinja i hipertenziologinja iz KBC Zagreb, predsjednica Kongresa i predsjednica Hrvatskog društva za zdravo vaskularno starenje; ovaj skup u Bebrini već drugu godinu okuplja  multidisciplinarni tim stručnjaka i znanstvenika s ciljem promicanja zdravih životnih navika. Naglašava da se zdrav način života teže primjenjuje u ruralnim sredinama, gdje ljudi više nisu fizički aktivni kao nekad, već su stekli nezdrave navike. I to je jedan od razloga zašto su odlučili ovakav jedan međunarodni eminentni kongres organizirati upravo u Bebrini. 

Načelnik Općine Bebrina Ivan Brzić istaknuo je kako je cilj približiti zdravstvenu skrb i ruralnim sredinama te poručiti stanovništvu da nije zapostavljeno. Mještani su se, dodaje, u velikom broju odazvali preventivnim pregledima, što je posebno važno jer je ovo područje poznato po endemskoj nefropatiji. - Već godinama provodimo brojne javnozdravstvene akcije - kaže Brzić, napominjući da su upravo preventiva i edukacija ključne. Općina Bebrina, prema njegovim riječima, jedinstvena je u Brodsko-posavskoj županiji po ovakvim inicijativama. Načelnik Brzić  posebno je zahvalio akademiku Bojanu Jelakoviću, porijeklom iz ovoga kraja, koji je pokrenuo cijelu priču još početkom 2000-ih godina. 

A, upravo akademik Bojan Jelaković, jedan od začetnika cijele priče, podsjeća da se istraživanje endemske nefropatije u Hrvatskoj provodi još od 1958. godine. Kada je nefropatija polagano jenjavala, ali su se počeli javljati novi problemi – pretilost, hipertenzija, dijabetes i dislipidemija – odlučili smo provjeriti stanje na terenu, koje je alarmatno. Zato smo krenuli u podizanje svijesti stanovništva, uz pomoć obiteljske medicine u seoskim ambulantama, ali i javnozdravstvenih akcija koje naziva 'lovom na tihog ubojicu' – mjerenjem tlaka i šećera da se ljudi osvijeste, zabrinu i konačno odu liječniku.

 Odlučili su organizirati kongres, ali ne u uobičajenim resortima ili velikim gradovima, već upravo u ruralnoj sredini – u Bebrini. - Mogli smo ga organizirati u Slavonskom Brodu, ali odlučili smo da bude u Bebrini. Načelnik Ivan Brzić je stvarno digao cijelu općinu, a Općina Bebrina je prva zajednica u Hrvatskoj koja je službeni partner Hrvatske lige za hipertenziju. Ivan je od prvih dana istraživanja nefropatije bio u našem timu - kaže akademik Jelaković, te zaključuje da se sve lijepo poklopilo i da su odlučili krenuti naprijed.

Lovorka Bilajac, suosnivačica Hrvatskog društva za zdravo vaskularno starenje, naglašava da zdrave životne navike nisu samo teorija, a cilj je promjenu životnog stila prenijeti na širu populaciju. To, kaže, nije teško, ali zahtijeva male korake i kontinuitet. Ipak, objašnjava da nema jedinstvenog okvira – svatko mora definirati zdrave navike za sebe, prilagoditi ih vlastitim potrebama, uz dobro upravljanje stresom i kvalitetan san a u općini Bebrina se, koliko čujem, dobro spava. Fizička aktivnost ne mora značiti teretanu; dovoljni su hodanje i male vježbe.

Govoreći o starijim osobama, Bilajac navodi vlastito iskustvo vođenja grupa za vježbanje u Rijeci. Tri mjeseca je dovoljno da se neke navike usvoje, kaže – nakon toga polaznici više ne žele prestati. Ključna je motivacija, a izgovore treba staviti u kategoriju izgovora.

Jedan od programa kongresa bila je kulinarska je radionica koja tradicionalna jela i lokalne namirnice prikazuje na zdraviji način – s manje soli i masnoće, ali uz zadržavanje poznatog okusa. Prof. dr. sc. Ana Stupin, spec. interne medicine, s Medicinskog fakulteta iz Osijeka i potpredsjednica Hrvatskog društva za zdravo vaskularno starenje, ističe kako zdrava prehrana ne mora biti skupa, a može biti vrlo jednostavna. Zaboravljene namirnice poput ječma, raži i prosa izvrsne su za zdravlje, uključujući i mentalno. Preporučuje da se promjene krenu već od sutra: 'Tijelo će biti zahvalno i vrlo brzo vratiti uloženo'. Podsjeća da nismo sjedilačka bića te da su svakodnevne aktivnosti poput šetnje, laganog trčanja, pa i kopanja u vrtu često dovoljne – samo treba početi.

Ovaj je kongres jedinstven zato što je baš ovdje, kaže  doc. dr. Ana Jelaković, naglašavajući važnost dolaska u sredinu gdje se isprepliću poljoprivreda, život i zajednica. Zahvaljuje Općini Bebrina, načelniku Ivanu Brziću i mještanima na gostoprimstvu, ističući da bez njihove nesebične podrške ovakav događaj ne bi bio moguć, a domaćinstvo je izvorno i autentično, kakvog znaju pripremiti samo u Slavoniji.

Treba istaknuti da je kongres u Bebrini organiziran i uz podršku Međunarodnog društva za hipertenziju i Svjetske lige za hipertenziju, u suradnji s Europskim institutom za medicinu usmjerenu osobi i Odjelom za zdravstvene studije Sveučilišta u Zadru, Hrvatskim društvom za bubreg i Hrvatskim društvom za suplementaciju u medicini.

Neke od tema stručnih predavanja bile su o noćnom arterijskom tlaku, opstruktivnoj apneji u snu i hipertenziji, arterijskoj fibrilaciji kod kardiološko nefrološkog pacijenta, zraku koji udišemo i talku koji raste, prednostima i izazovima bavljenja profesionalnim sportom, kardiovaskularnom zdravlju kod žena i muškaraca, piramidi zdrave prehrane, tjelovježbi, kako prenositi javnozdravstvene poruke putem društvenih mreža…