NASLOVNADRUŠTVO
Fina juha za jačanje imuniteta: Recept koji će spriječiti (i zaliječiti) viroze i prehlade

FOTO: Stockfood

Fina juha za jačanje imuniteta: Recept koji će spriječiti (i zaliječiti) viroze i prehlade

12.1.2021. 21:53 | zadovoljna.hr IZVOR: zadovoljna.dnevnik.hr PREGLEDA: 523

U tijeku je sezona prehlada i viroza, a uskoro stiže i gripa. Bez obzira na to želite li zaliječiti postojeću prehladu i virozu ili jednostavno želite ojačati oslabljen imunitet kako biste ga spremili za borbu protiv virusa i bakterija, obavezno morate voditi računa o prehrani.

U ovo doba godine korisno je u jelovnik uvrstiti juhe koje ne samo da griju tijelo, nego ga i liječe. Zato vam donosimo vam recept za finu juhicu koja u sebi sadrži moćne sastojke s antiupalnim i antibakterijskim svojstvima poput češnjaka, đumbira i kurkume te jednako zdravog poriluka i raznog korjenastog povrća.

SASTOJCI ZA JUHU:


- 2 l vode
- 1 manja pileća prsa
- 1 manji poriluk
- 2 srednje mrkve
- 3 češnja češnjaka
- 1 komad đumbira veličina kovanice od pet kuna
- 1 srednji korijen celera
- 1 srednji korijem peršina
- 1 šaka peršinovog lišća
- 3 velike žlice maslinovog ulja
- 1 mala žlica kurkume
- sol i papar

PRIPREMA JUHE:

1. Prvo pripremite sve sastojke za juhu. Piletinu operite i narežite na manje komade. Češnjak nasjeckajte na sitno ili prognječite kroz drobilicu. Naribajte đumbir. Ogulite mrkvu, celer i peršin, operite ih i nasjeckajte na manje komade. Poriluk također operite i nasjeckajte ga na tanke kolutove.

2. U dubokom i većem loncu zagrijte maslinovo ulje na srednjoj vatri. Ubacite češnjak i đumbir pa prodinstajte dvije-tri minute. Zatim dodajte poriluk i dinstajte ga pet minuta. Potom u posudu ubacite meso, mrkvu i celer pa prelijte vodom. Posolite i popaprite po želji pa dodajte kurkumu i ostavite juhu da zakuha.

3. Kuhajte je 30 minuta. Za to vrijeme operite i nasjeckajte peršin. Kada je juha gotova, dodajte u nju peršin i poslužite toplu.

Dobar tek!

(Izvor:zadovoljna.dnevnika.hr)





Tagovi: juha, topla, recept, ručak, sastojci

*Komentari se objavljuju u realnom vremenu i SB Online ne može biti odgovoran za ono što korisnici objave. Zabranjeno je vrijeđanje i klevetanje. Takvi će komentari biti obrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.

Pretraži SB Online

SLAVONSKI BROD VRIJEME

ČITAJTE NA SBonline

.

Recept za sočne janjeće kotlete kojima ćete oduševiti sve ukućane

.

Poplave, suše, bolesti životinja, ali i komarci, najveće su prijetnje

.

Hoće li im Vlada popustiti? Ugostitelji žele prodavati ‘kavu za van’

.

Capak: ʼMorat ćemo obustaviti nova cjepiva, nemamo dovoljno dozaʼ

.

Brođanin pomogao u nevolji, pa ostao bez automobila

.

Amerikanac s krivotvorenim testom pokušao ući u Slavonski Brod

.

PIŠE VANJA KRNIĆ: Korona, nepremostiva barijera

.

BPŽ: Nešto veći broj novooboljelih za razliku od jučer

.

Ovo su najnoviji podaci Nacionalnog stožera

.

Ukupna vrijednost projekta „Obnova Tvrđave – opremanje“ iznosi 4.481.645,43 kuna

.

Zavičajni klub Žeravac za Petrinjce

.

Promjenljivo oblačno sa sunčanim razdobljima.

.

Tope se u ustima! Rebarca iz pećnice za koja vam neće ni trebati nož za rezanje

.

Ćelavost - posljedica i simptom ʼkoroneʼ

.

OPAČAK-BILIĆ UPOZORAVA: ʺMeđu građanima se javlja zbunjenost s tim da jedno može, a drugo ne možeʺ

.

Popuštanje mjera u Hrvatskoj: Prvo otvaranje restorana, a zatim kafića?

.

Porezne izmjene stupile su na snagu, jeste li zadovoljni isplaćenom plaćom u siječnju?

.

ʺDRAMAʺ NA BRODSKOM SUDU: Bašićev odvjetnik tražio prekid rasprave jer je Duspara rekao da je sud ʺlakrdijaʺ

.

Jučerašnji rekorder, pogledajte s koliko se promila vozio ulicama Slavonskog Broda

.

Ljudi su zbunjeni. Policija poslala novo objašnjenje vezano uz granice

.

Poznat uzrok požara na automobilu

.

Teška tučnjava u općini Davoru, ozlijeđeni završili u bolnici

.

I danas najveći broj novozaraženih u Slavonskom Brodu

.

Poznati najnoviji podaci Nacionalnog stožera

.

Novi soj korone je 50 posto zarazniji, ovo su njegovi simptomi

.

Temperatura danas do 15 stupnjeva

.

Za ʺHulkʺ imunitet: Recept za brzo povrtno varivo uz koje vam ne treba meso

.

Što se događa u našem gradu? Danas smo cijeli dan u ʺcrvenomʺ

.

Covid-19 bi mogao postati blaga sezonska bolest poput prehlade

.

Natočio gorivo i pojeo mesnu štrucu zbog koje mu stigla kazna od 180 eura

FOTONALAZ

Ovo je nevjerojatno, pogledajte fotografije koje nam je poslala Brođanka iz Njemačke